Poczuj swoje ciało 2.0

Poprzez proste ćwiczenia będziemy słuchać naszego ciała, zwiększać świadomość i wrażliwość na to, co widzimy i czujemy, przyzwalać na wszystkie emocje, które się pojawiają. Będziemy praktykować bycie tu i teraz i pracować z energiami ciała. Czasem indywidualnie, a czasem w kontakcie z drugim człowiekiem. Wykorzystywać będziemy do tego ćwiczenia rozmaite ćwiczenia z zakresu energetyki, socjodramy, pracy z uważnością.

Szymon Banaszczyk — socjolog, socjoterapeuta, studiuję psychoterapię Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, absolwent szkolenia Theatre and movement methods for facilitating learning w Dublinie. Prowadzi warsztaty w Stowarzyszeniu Świętego Mikołaja Biskupa w Gdyni. 

Prosimy o wzięcie swoich mat do ćwiczeń.

poziom 2 / maks. 16 osób

Miejsce

P8

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej w Poityce prywatności.AkceptujęNie akceptuję