Siła kobiecego gniewu INTRO

Bądź mądrzejsza! Ustąp! Złość piękności szkodzi! Brzmi znajomo?
To tylko niektóre z przekazów, które słyszymy, będąc małymi dziewczynkami. Od dziecka uczone jesteśmy, że złościć się nie wypada. Dorastając w tym przekonaniu, często przykrywamy swój gniew smutkiem lub wybuchamy, gdy już uzbiera się go za dużo.
A co jeśli, nikt nigdy nie nauczył nas jak korzystać ze swojego gniewu, jako zasobu?
A co jeśli to właśnie gniew, jest emocją, która pozwala Ci zadbać o siebie i to ona stanowi naturalny wymiar self-care?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

  • czujesz chroniczne zmęczenie nawet po przespanej nocy,
  • chcesz się nauczyć jak stawiać granice,
  • czujesz, że masz coś do zrobienia, ale ciągle nie możesz zacząć,
  • nie czujesz gniewu,
  • mówisz ‘tak’, ‘nie wiem’, ‘może’ gdy tak naprawdę wiesz, że odpowiedź brzmi ‘nie’,
  • izolujesz się, bo czujesz strach przed tym, że Twoje „nie” kogoś zrani, 
  • czujesz, że trudno kontrolować Ci swój gniew,
  • boisz się, że nosisz w sobie potężny gniew i masz obawy, że będzie on większy od Ciebie,
  • łatwiej jest Ci wyrazić smutek niż gniew, czyli potrafisz się ze złości popłakać,
  • najłatwiej jest Ci powiedzieć „nie” w stosunku do samej siebie, swoich pragnień i pomysłów,
  • pragniesz budować autentyczne relacje, w których jest miejsce dla Twojego „nie” i „tak”.

Podczas warsztatu stworzymy wspólnie mapę gniewu. Spotkamy się w kręgu oraz w ćwiczeniach praktycznych.
Ćwiczenia nie wymagają kontaktu fizycznego z drugą osobą.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.

Prowadząca:
Natalia Roma Grzyb (ona/jej) – jestem psycholożką, trenerką i mentorką. Specjalizuję się w pracy z emocjami, czyli tym, co to właściwie znaczy czuć emocje w ciele i świadomie z nich korzystać. Przełamuję stereotypy dotyczące gniewu i pokazuję, w jaki sposób używać go, aby tworzyć bliskość i kreować to, na czym naprawdę Ci zależy. Towarzyszę kobietom w odzyskiwaniu swojego autorytetu i sprawczości. Prowadzę warsztaty: SIŁA Kobiecego Gniewu, z których skorzystało już kilkaset kobiet w całej Polsce! Współpracuję również z organizacjami, dla których prowadzę warsztaty oraz sesje mentorskie i managerskie. Spędziłam w branży IT dekadę, zarządzając globalnymi zespołami i projektami z zakresu developmentu oprogramowania. Wzrusza mnie, gdy ludzie wchodzą w swój potencjał i odkrywają nowe możliwości!

Miejsce

E3 Pałac piętro

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej w Poityce prywatności.AkceptujęNie akceptuję