Wewnętrzny krytyk i moc współczucia

Warsztat poświęcony pracy z krytycznymi myślami, które nas powstrzymują przed działaniem i realizowaniem siebie.
W trakcie warsztatu podejdziemy do tematu wewnętrznego krytyka z różnych stron: spróbujemy go poczuć, usłyszeć, a nawet nim być. Wykorzystując techniki terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii opartej na współczuciu obudzimy moc współczucia, które w sobie nosimy, angażując nasze ciało i wyobraźnię, wejdziemy wspólnie w doświadczenie, które nas odmieni — jak? Zobaczymy sami!

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.

Prowadząca:
Pola Jaroszewska — jestem psycholożką pracującą w nurtach ACT i DBT. Prywatnie piszę wiersze, tańczę, podróżuję i smakuję różne doświadczenia. Uważam, że każde życie jest dziełem sztuki. Od kilku lat pomagam osobom zmagającym się z lękami, silnymi emocjami, niską samooceną, ADHD, brakiem sensu życia w dochodzeniu do samomiłości i urzeczywistnianiu swoich marzeń poprzez działanie, a także prowadzę treningi umiejętności DBT oraz dla osób z ADHD.
Kolektyw Psychologiczny Wszędzie Ważne.

Miejsce

E3 Pałac piętro

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej w Poityce prywatności.AkceptujęNie akceptuję