Sztuka relaksu

tura 3 / miejsce Z5

Nie masz sił? Odpocznij. Posłuchaj otaczających cię dźwięków i swojego oddechu. Wykorzystaj umysł i ciało, odkryj potęgę spokoju. To sztuka relaksu, którą będziemy poznawać i praktykować, korzystając z ćwiczeń i różnych technik – m.in. Techniki Jacobsona i treningu autogennego Schultza. Na warsztat przynieś karimatę lub koc i ubierz się wygodnie.

Gabriela Cybuch – flecistka, wokalistka, kompozytorka i muzykoterapeutka. Prowadzi liczne warsztaty i czynnie działa na scenie muzycznej w Polsce.

Miejsce

Z5

You are currently offline

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej w Poityce prywatności.AkceptujęNie akceptuję