STREFA ZDROWIA PSYCHICZNEGO

WTOREK – SOBOTA

Ciałoczuła praktyka

Ciałoczuła praktyka skupia się na łagodnym ruchu, świadomym doświadczaniu i eksplorowaniu ciała oraz zmysłów.

Krąg dla osób z ADHD

Krąg to bezpieczna przestrzeń wymiany myśli, która pozwala powiedzieć na głos o swoich trudnościach związanych z doświadczaniem tego zaburzenia, naszych marzeniach lub po prostu nazwać to, co się w nas dzieje.

Uważność w życiu

Na warsztatach opowiemy o tym, jak my rozumiemy uważność, jak wprowadzamy ją w nasze życie codzienne, w relacje, w rodzinę.

Poranne spotkania uważności

Codziennie będziemy prowadzić poranne spotkania uważności, na których będziemy ćwiczyć uważność w praktyce i doświadczać, słuchać swojego ciała, dostrzegać emocje i przyglądać się swoim myślom.

Syndrom Feniksa. Spotkanie z Joanną Rzepką

Podczas spotkania z Joanną Rzepką, artystką wizualną, właścicielką i kuratorką Galerii Szara, spojrzymy z perspektywy czasu na koncepcję Syndromu Feniksa, opisującą sinusoidalny sposób funkcjonowania osobowości twórczych.

Pierwsza pomoc psychologiczna

Jeśli nie jesteś pewn_, jak się zachować, kiedy twoi bliscy przechodzą kryzys – albo jeśli chcesz dowiedzieć się, jak być dla nich wsparciem, którego naprawdę potrzebują w trudnych chwilach – warsztat „Pierwsza Pomoc Psychologiczna” jest skierowany właśnie do Ciebie.

PO CO?

Czy uważasz, że bycie w kontakcie ze sobą samą/samym jest w życiu istotne? A może nigdy wcześniej się nad tym nie zastanawiałaś/łeś? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi tak – ten warsztat jest dla Ciebie.
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej w Poityce prywatności.AkceptujęNie akceptuję